huhu...i'm kicking back....mmg da setahun tinggal tkd..ase pelik jgak..byk pattern nk kene refresh.senior2 lame da grad...saya plak yg jd senior..student2 bru pn boley tahan ramai..lg best cwgn puncak alam da buka sem lpas lagi..saya je yg lambat tau..
tp...sedey sbb sir iezam,our backbone da tk turun uitm..kate nya die turun kat centre laen..mybe ade reason tersendiri..
papepun,baju da jumpe..da bole turun training tiap2 slase kamis..senior lame yg da keje pn masih setia..memberi tunjuk ajar..menurunkan ilmu dan kepakaran..
kak nora,ojep.kak anis,kak raidah,floyd..bole katekan geng 'kATAK' sume masih seperti dolu2...suke wat kepoh..cume geng akaun je..mcm da x nak turun lansung...sampai ati korang..saya yg mikrob pn drp 10org jd sorang..
kekesetian untuk menyepak slalu ade..da kaki bangku..x reti sepak bola..kite sepak yg sepatut kita sepak..haha..
takpe2..yg penting kite hepi...bahgie ngan idop masing2..

cume...sedikit risau..ble da byk guna sole time training...kaki jd haus,bole melecet..hmmm...rsau t nak lari seksa plak..mybe ade solving..t kte tnye sape2 yg tkd yg suke lari.camne nk kebalkan sole time wat pattern..pkai plaster mybe can protect..

PBIM

Huhu..da lame PBIM berlalu…tp bru nak post…sijil pn da lame sampai umah.
Ni first time aku join PBIM.nasib baek ade cik tipah n wan temankan..
Malam tu kitorang tdo dalam kete je..mula2 ingat nak tdo umah wan kat seberang,mlm bru plan nak p pulau..tp takot jam plak kat bridge time die nak tutup.jd lebih selamat kitorg p petang tu.lepak2 kat Queensbay..sblm tawan bridge,aku da tawan Queensbay…hehe..nasib bek tak lenguh kaki..mmg gile aku ni,ikot kawan aku yg tak lari..mlm tu sempat tdo sejam je..bingit dgn konsert…

so,malam tu kitorg duk melayan angin sejuk pantai..gggrrrr…menanti jam3.45pagi…mmg pengalaman yg best….Mula2 lari…bru terase pelik lari pagi2 buta…gelap n sejuk….lastly sampai kat bridge,terase teruja yg amat…cume time tu mmg ramai dgn runner laki..nak lari laju sket mmg susah..silap2 terlanggar runner laen..nasib baek aku ni kecik sket,jd bole la mencelah,kiri…kanan…tapi yg paling bengang..mase kat pisang point..jln penoh ngan kulit pisang..bahaye2…ikot suke dorg jer maen campak sesukahati.klu terpijak kan susah…yg kedua…botol air pun bersepah atas jalan…mahu tersadung pijak botol..nak lagi best,ade yg maen campak jer botol air yg berat lg..lupe aku yg kat belakang ni..naseb sempat mengelak..klu tak..mmg betol2 kena atas muka aku..haha…dinasihatkan nak buang botol,tengok orang belakang dulu…macam mane pn..lari atas bridge mmg sonok…ntah lah…rase gumbira semacam…pemandangan dikelilingi laut…

Hmm…till sampai kat e-gate…dada rase sesak semacam..makin lame makin sakit..dlm otak,fikir mesti maintain jgak..tinggal sikit je pun..mental aku mmg lemah..akhirnya jalan jgak..jalan lari,jalan lari…smpai finishing…memang loqlaq kwn aku tu…diorg bole tdoq dlm kete…hehe..aku plak yg kena kejutkan..lpas .lepak2 kat situ,smpai kul9 balik tdo kat umah Faz kejap…lpas tu kitorg ronda satu pulau…syok…makan angin kat pulau…
Hopefully taun dpn lebih ramai URC yg join…bru masyuk nak pose lebih2…arini pun da masuk sem baru..tp aku still kat umah…minggu dpn bru sampai s.alam..tak sabar nak jupe budak2 URC..

Apabila semuanya kerna cinta…

Kerana cinta aku pernah menangis…
Kerana cinta aku pernah tersenyum..
Keranaya aku resah
Kerananya aku gila…
Cinta memang gila…kerana cinta itu memang buta…
Orang yang celik menjadi lebih buta daripada orang yang tak dapat melihat
Kerananya semuanya hancur…

Padahal….aku tak pernah bercinta.
Kerana cintaku pada seorang sahabat..
Aku menangis..
Banyak kali kutahan akhirya tumpah jua..
Sebak dadaku…sayu hatiku…sepi kurasakan..
Kerana seorang sahabat…

Tapi seorang sahabat…
Tak pernah menyedari cintaku padanya..
Kerana butanya cintanya..
Sanggup menghiraukan semua kepentingan diri,
Sanggup membazirkan masa wang…
Sanggup mengabaikan pelajaran,
Sanggup melupakan yang membesarkannya
Sanggup lupa pada kebesaranNya
Sanggup mengenepikan seorang sahabat,
Sanggup membela yang baru dikenali..
Sedangkan aku…seorang sahabat…
Yang mana susah,
Yang mana senang
Disisi….
Kerana cinta terlalu diagung-agungkan

Tapi
Paling aku tak sanggup melihat dirinya …hanyut…
Dibuai cinta bergelumang najis...berbisikkan syaitan…

Sungguh hati perasaanku tak pernah tenteram,
Hanya kerana seorang kawan,
Kenapa tidak aku lupakan seketika…
lupekan masalahnya…sedangkan ku sendiri punya masalah…
Hanya wuduk mampu menenangkan..
Bersujud kepadaNya..

Sambil menulis.,air mataku masih mengalir…
Siapa peduli…
Bukan aku pasangan hidupnya..
Hanya seorang kawan…
Buat menemani kala suka dan duka..
Bukannya menemani saat bahagianya…

Tapi kerana seorang kawan…
Kuberusaha sedaya mungkin memulihkannya…
Kubiarkan mulut berbicara halus-halusan…
Biarpun tidak diendahkan,
Biarpun dikatakan suka menyibuk,suka membebel,
kutitipkan juga doa kudus untukmu..
Sehingga aku dimarahi sebaliknya,
Aku sebak…difikiran masih berusaha mencari jalan yang sebaik mungkin..
Menasihati yang termampu,
Menyedarkan bahawa Allah itu Maha Pencinta,

Lidah dan hati hanya mampu berdoa…
Semoga dirinya menjumpai cinta yang hakiki…cinta kepadaNya..

Demi seorang kawan,
akan kupasti kebahagian milik semua…
Dalam hidup…aku bukan seorang…
Sampai mati engkau sahabatku…
Sahabatku dunia akhirat..


Satu nasihatku buat sahabat…
hindari diri dengan orang yang terang-terangan merosakkan sahabatnya,
bersahabatlah dengan orang yang mencintai sahabatnya…
bersahabatlah dengan sahabat yang membawa kepada jalan yang benar
dan jika diri terlalu naïf untuk bersahabat,
carilah sahabat yang sentiasa ingatkan Tuhannya...
tidak salah bercinta…
tetapi cinta setulusnya
Yang direstui olehNya…cinta abadi...

mizuno wave run 09

Mizuno run’08 my first time 10K…event yg menyedarkn ak betapa seronoknyer jiwa bila dpt lari jauh2…kiranya 1year anniversary aku menjadi kaki lari..sekali lah jugak anniversary club URC..tanz to edan kerna berjaya menimbulkn minat aku dlm larian..
Sebab tu aku beriya2 nak msuk mizuno kali ni..wlaupn rumit sket nk join sbb takde transport..nasib ade kwn yg duk kat UPM..nak tumpang sape2 rase segan plak.so aku stay kolej dorang,kolej Tun Perak.bangunan die sebijik kolej kenanga.Drp pusat sukan ke kolej dlm 1KM lebih je.so pg tu plan nk jln,tak nak menyusahkan org laen..tapi Gee tak bagi aku jln sorg2 pagi2..katenya gelap n bahaya…

6.30pg tu kwn die anta ngan kete..terjupe Nas kat main entrance..tp ak tga rush nak gi amek num bib dulu..lpas pkai siap2 tgk die takde da..huhu…sorg2 la lari kali ni..mizuno kali ni 4200org yg join..mula2 stat memg mcm lari atas kaki sendiri ha..aku pn tak tau la..apsal slalu lupe nk start timer.tga2 lari dlm 1KM bru ingat..huhu..lpas lari pn boley lupe lagi..ak pn pelik mcm mane org lain boley ingat nak timing..hm…lari kali ni enjoy jgak..sempat borak2 ngan budak uia n sorang uncle ni…bukit pn takde truk sgt..mendatar..cume bukit last yg dekat2 nk finish rase mcm btol2 tak larat nak panjat..
Urm..dpt placing 28th…nk num lg best taun dpn…yg sedih nyer..lpas lari tak tau nak jupe sape..lpas amek medal jupe Nas n Ramadhan..posing sket2..klu ad URC mesti lagi meriah..jeles tgk club2 laen..huhu..amek gamba pn sume kabur.xsyok nk upload.

ronda2 booth jap..lpas salin baju..tiba2 perasan wallet takde…hah!!!mane ni ??tercicir ke ape??dlm otak terpikir camne nak balik ni??cuai tol aku ni..pegi tanye kat baggage sbb td simpan beg ctu,mane tau terjatuh ctu…nasib ade akak ni bgtau tadi ade announcement…huhu…syukur jupe balik.then,trus jln balik..main agak je jln nk ke kolej..smpai kat bustop,nasib baik jupe org baik,sorg mlayu n India..die bagi pinjam kad matrik nk naik bus upm gi ktm..smpai ktm gi Mines jap..naik jenuh cari switch outlet PBIM..nak register...tanye info counter pn tak tau..tga giv up cari,terpandang poster die..kat level4 switch outlet yg share ngan Apple..huhu..at last tercpai impian nk lari atas Penang bridge.

ku merindu....

Sungguh ak merinduimu……

Beralih…..
musim,ke musim…
Hati tetap serupa…
Tiada yg berubah…
Dari hari,.
dikau pergi…
dikau pergi….
penjara..hidup ini penjara…
Tanpa ada simpati…
kepada sang kekasih…
Yang dilanda…
yg dilanda..
kehilangan…
masih jelas…
setiap garisan halus
bila senyuman kau ukir kan untukku
masih jelas….
Setiap degup penjuru
Menghiasi wajahmu
Waktu kau renung aku…hu…
Aku senyum…ak senyum..
Bergetar dalam kabus..
Hingga menitis sinar
Dari kelopak mata
Keranaku..
Keranamu…dipisahkan..

Sudah suratan..takdir begini..
Segalanya sementara..
Selagi hayat ku masih ada.
Kau bertakhta…dihatiku…


Huhu…like diz song so oktober…heee…^_^….dedicated to my belove 6


Aku merinduinya….teramat rindu….
Rindukan saat2 manis kita bersama…
Terfikir bila lagi ingin ketemu...
Menemui’mu’ yg jauh terpisah…
Berpecah….
Yup…separate…we r separate…
rindukan kamu semua…
Sebenarnya…baru lepas tgk video yg ckinje buat..
Sbb tu jiwang meleleh-leleh..
Sbb tu rinduku makin parah…
Makin berdarah bila wan asik duk ajak stay kat penang kjap…
Makin bernanah bila ckin pn ajak gi johor
Bukan tak rindu…tapi…tersangat rindu…

Tinggal marina je yg duk Kg. baru pn susah nak jupe..

Tak tahan berselindung
Rinduku padamu membuak-buak…
aku rindukan saat2 kita bersama…
saat ak disisimu…kekasihku…

rindu pd kekasih ak yg 3org tu…
tribute to….
Wan Nurul Azura Wan Mohammad
Norasikin Kadir
Marina Mohammad.



Since da left,
siti syahira Nur Hasiah Japar n Nor Asmadora accompanies me…
Thanks to u dear…to….
Treat me so lovely…
Make me laugh…
Make me smile…
Till everything is fantastic
Breakfast wif me at GEMBIRA
Lunch wif me at DC...
Dinner wif me at BARRA
Hug me tightly…
Sleep beside me….n…
Taking care of me… my soul…
You’re my everything……..
Friendship 4ever!!

virology n virology at serology lab

Virology

I meet virus at serology lab…here its all about ELISA principle. First they talk about ELISA, my brain shout out calling Dr. Hana…the cutest lecturer in kebaya..First day, I meet kak Darna…oh God. She’s pregnant n her mood…..looking at me n my partner, ukm student…so serious tight. No smile…she asked me to tell bout ELISA. Luckily I remember bout it, It’s all bout antibody-antigen…then she ask us to read the manual n tell again bout the test...Then, she asked…we study such want to do a presentation. So many question maa…it was at personal lab. Detect virus using a kit…so many type,.many virus. Mostly for detect autoimmune disease…use a microwell n ol the needed buffer, reagent, solution…bla2… do also test for dengue…then, we follow the another staff, Aziz…Malacca boy dat speaking kelate..lega..he such a gentlemen n friendly one. Teach me anything when we ask, although I ask a childish question…he also da only one kindly give a hand to Xerox kit for me..tanz to him 4 treat me kindly.

Next at Axsym, hafiz n azimah…azi was my age. She graduate from UDM…before finish study, she just apply for diz job..making money at young age…so syok..income masuk weh…here, just use the big machine, abbot axsym. Centrifuge sample, dispense,n put ol the need thing..run machine…enter code, put matrix cell. Wait 4 da results...meantime waiting the machine work, they surf internet 4 facebook..

At Dade behring…same wif personal lab.but it use machine Dade behring to test sample. Not manually..kak noriza n kak aziyanti are the staff…kak noriza is our microb senior..she have work was about 20years..n her age 40 sumthing…she told dat at her time,dip in microbe is 4years study…so long..n the syllabus is same..senior microbe who further degree at others university such UKM and UPM also said that the syllabus is same…n dr.maizatul said our fresher of microbe uitm is like hot banana fritter…becoz only uitm have diplome in microbiology..degree is at ukm,upm n usm..n of course companies out there choose us..Becoz they can pay cheaper to us rather than pay to degree holder…but I’m thinking to further degree first…then,work.


Immunology…the most boring work here…coz no work to do..

The test held here are:
• Anti-cardiopilin IgM
• Anti-cardiopilin IgG
• Anti-nuclear antibody
• Anti-double stranded DNA
• Anti-smooth muscle antibody
• Anti-Mitochondria antibody
• Complement 3
• Complement 4
• Immunoglobulin A(IgA)
• Immunoglobulin G(IgG)
• Immunoglobulin M(IgM)
• Rheumatoid factor
• RPR/VDRL(latex)
• Syphilis IgM
• Syphilis IgG
• WWF
• Typhus
• Anti Dnase B
• ASOT
• Immunoglobulin E( total IgE)
• Immunoglobulin E( specific)
• Extractable Nuclear antibodies (screening)
• Extractable Nuclear antibodies (panel)
All test is held when it request.RPR(detection of rheumatoid factor in serum sample) is the only test that held everyday. The test that I do here is ANA-EIA, RPR and Rheumatoid factor.The ANA-EIA is doing using a PHD machine. It only needs to fill the washing buffer, sample buffer, reagents and sample into the machine and it will start run automatically.

mycology

Mycology

Playing wit fungus…teaching by the most beautiful staff at diz department I think, kak Tini n da rushing shamsol.follow wif dr. idimaz .at first I hear diz name, I though it was a foreigner doctor...tup2…it was da malay auntie wic olwaz wear a weird scarf dat we olwaz talking bout their weirdo …first time work wif dr. Idi, I can see her character wic also weird…thinking dat only me noticed…suddenly, shamsol ask me..Hey, where da doc go???he told me he avoid her coz don’t like to work with her.When it clear, he start making ketupat…but, it’s true. How can a doc, make a work like dat..she making da biohazard cabinet messy..Hygience attitude is a must to avoid infection. Huhu…actually I did worry while working wif her at that time, till she dropped da methylene blue. She do it worse.
Hmm…don’t know how to say…

At myco, the new thing just bout the different plate used such as PDA, SDA, CHROM agar, Corn meal agar, Brain Heart Infusion agar (BHIA), Mycobiotic, and Caffeic acid agar… Identification of fungus is do using ID 32C, germ tube test, urea hydrolysis test, chromogenic agar, scotch tape test and slide culture. Then further for antifungal susceptibility test using .the special test also done in identify Pneumocystis carinii.

Penyediaan media….

4hari jer kat cni…kat cni ad en. Lan,hj syukri,en hamidy,syamil,kerol,kak ida,kak hanim n kak fiza…rmai gler..rasenyer terlebih tenaga pekerja kat cni..klu tak nape keje en. Lan tiap2 hari tdo jer..jrg jer ak tgk die tga wat keje..kat media ni best jgak lar..sbab org2 nyer peramah..yg x best boring..sbb x de keje sgt..ad keje pn msti kene tgk yg byk..nti klu kte buat staf2 ni plak yg boring..
Media yg sempat ak buat…Triple Sugar Iron agar(TSI),blood agar(BA),Mueller hinton agar(MHA), Meller hinton Blood agar(MHBA),choc agar,selenite,normal saline…staining sempat buat crystal violet n lugol iodine…n prepare cotton swab.

X sume la ktorg buat drp awal smpai akhir siap media tu…keje yg ktorg buat sperti measure agar,reagent,dH2O,..pour plate(manual n machine),QC,ltak dlm steamer,autoclave,..

Byk rehat lar jgak kat cni sbb nk tggu autoclave n steam lame jgak..ble x de keje mula la borak jer keje…riuh satu lab..nak2 si azmil ngn kerol..x abis2 perli ckp trg ble tau ak tganu…tp dorg best lar..yg en. Lan plak dok citer zaman die kecik2 dulu plak..layan jer dorg…mentang2 xde keje..yang kak hanim siap ajk ak n syira jln2 kat Jln Tar lagi…huhu..ari juamaat abis buat MHA,kul12 cpat2 ktorg kuar nek lrt kat bndr tun razak,g cari baju raye kat jln. Tar..tp 3org jer..kak zana x jd nk pegi..si kerol plak nk g smayang jumaat…then ptg tu trus blik s.alam buke ngan asi.

URINE SECTION….

Kat urine ad kat Su I’ n kak Su M’…ni first time msuk skali ngan shira...lpas ni lagi sebulan mmg dgn minah ni jer..xde sorg2 da…kat urine…sample mestila sample urine,midstream urine,clean clash…yg sample suprapubic tak penah plak tgk n buat..huhu..urine mcm2 kaler ad..drp clear liquid till black…smell??xyah ckp lar..mmg slalu pkai glove..xley malas2..

Ok..mule2 kte report macroscopic die,turbid,slightly turbid or clear…then,shake slow2 urin bg homogenous..kne carefull r..silap aribulan splash kat muke..haha…n touch urine gune urostrip touch kat CLED agar,skali untk count..skali untuk streak…pastu,amek urine gne capillary ltak kat slide chamber untk count WBC,bactria,yeast n tgk RBC ad tak…CLED tadi incubate mcm biase..

esoknyer check CLED…mule2 count colony kat first touch yg tak streak..klu zero,tp kat streak ad,report as 10^3..klu 1-5col,report as 10^4..6-25col report as 10^4-10^5..klu lebih 25col report more than 10^5….n identify organism…klu kaler yellow = LF(mucoid or nonm)..pale yellow=LLF,colorless=NLF..
klu white/creamy kecik2 n dry..yeast..klu non dry strep..klu staph die dry n yellow/pale yellow/creamy.. yg more than 10^5 n yg gram neg bru kte proceed test sbb die significant..gram neg wat imvic..NLF wat tsi motility cm biase…

Smalam kan..dpt result pelik..test bacteria ni comfirm oxidase+ve,tp die growth kat MHA,agar tu jadi brown..patutnyer green light..tak tau lar nk report Pseud.sp or camne…doc yg guide pn plik…kak su ckp nk wat API ley tau strain..tak tau lar pe cer.

antibiotik section...

Kak yati n kak som...kak yati garang daa...huhu..tp mmg patot die slalu bad mud sbb kak som mcm xbuat keje..mmg la kak som da tue,nk pencen..tp die slalu dtg lewat n x byk lar ak tgk die buat..naseb bek ad budak2 praktikal ley tolong buat..keje kat ntibiotic ni x susah pn..cume byk keje pg smpai tengahari..petang2 mmg da takde..sbb..section yg wat test check plate pagi2..n pastu bru bole tau mne yg nk kne buat sensi..so petang2 mmg takde keje lansung..petang2 xde da nk cek plate..cume run sampel jer..

kat sensi ni..mule2 kte amek form patient from request section n amek MHB yg dorg da buat..tulis kat MHA orMHBA primer/higher2...jnis organism.. MHB tu kasi turbid same ngn mcfarland dlu..then bru swab kat plate..da swab bru ltak ntibiotik..yg ni poning pale sket nk letak..sbb laen organism laen grup panel n ntbiotik die..lpas tu bru incubate mcm biase...biasenyer sensi pling byk from pus..yg laen tk byk sgt lar..esokknye bru bace kat BIOMIC...

aritu ari kamis kak som n kak yati takde..ktorg bebudak bru blaja ni kena la buat..kak ijah n kak fiza tlong...sampel byk aritu..sampaikn ak tak tau mcmne khusuk nyer wat keje..p letak disk kat plate yg tak swab lg...patot ak rase mcm ad yg tak kene jer...nasib kak fiza perasan..dlm 20plate jgak r dah ak ltak disk..pembaziran tol..tk pasal2 kne buang dlu disk bru ley swab..blum puase lagi da terclap..huhu..
kul 2.30 camtu mdm zainon dtg..die tak tgk pn ktorg wat keje..cume tanye psl keje cmne,ad mslh tak..alhamdulilah..supervisor ktorg bg sume 5,higher skor..
ad 2,3 je yg 4..

sebenarnya skag ad kat KUIS ni..huhu..gne pc kat ofis akak shira..smlm bukak pose kat cni..bukak ramai2..sonok main ngan ank buah shira..bru ilang rindu kat famly..tp ingat nk balik trus ngan wafiq..skali kak ina soh tdo cni..blik esok,wafiq dtg bukak nti..ingat nk soh wafiq anta kajang bli tket raye..tp si hasi nk jpe dulu sblm balik..so,bli tket yg jual kat kiosk kat menara jela..lgpn nti drp umah shra sush plak nk g kajang..cab susah..nk soh wafiq tlong anta pn sogan dah...huhu..menangis plak ank buah shra ni..nk kne blik plak ni..

bukan LOVE STORY….

Love story kawan2 ak..sume ak pnah dgr mcmne dorg bercinta..malah ak sndiri slalu settle kn love problem dorg,da jadi personal motivator diorg….menangis ketawa,bergaduh,…sama2…mcm2 peel kawan ak ni…n smalam buat secara rasminya sume kwn2 ak da kapel..tinggal ak sorg jer..tak tau lar sape lagi kwn ak yg still single mcm ak ni…n skarang baru ak rase sunyi,syahdunya yg teramat.ble sorang2..yela..ad kwn dpn mate pn da tak gune klu masing2 da angau…24jam dgn sms,bergayut…
slalu nye…dorg la tempat ak meluahkn perasaan n problem ak…now??mmg ak masih berpeluang bercerita ngan dorg..tp???x mcm dolu2…nampak sgt kwn2 ak buat2 layan jer ak ni…huhu…so ak memebawa hati ak yg lara ni…da x sukahati da…sukaduka,…sukacita…..ak yg tak suke novel pn da buley layan dah..xde keje nyer pasal..

Kwn2 ak pn asik duk tanye…ble nk kapel ko ni hah??ak pn jwb…nti la degree ak cri true love ak…haha…sape ckp ak x de perasaan..pernah la ak suke kat sorg kwn ak ni…2thn lepas…tp setahun knal die da kapel dgn budak kos die,da keje tga kumpul duit nk kawen je…huhu…kecewa lar jgak…da skrg da lupe da…takpe lar,kte bahgie ble tgk org yg kite syg bahgie…jiwang karat plak ak ni…nk tau nape ak susah sgt nk kapel??kwn laki ramai tp majority sume da kapel…lgpn ak ni jnis pemalu sket,suke pendam perasaan…n kwn ak kate ak ni choosy sgt…diorg nk rekemen kan pn tak nak…ntah lar…agaknya ak ni jnis mls nk pk cintan cintun kot…

Skrg bile da kena tinggal sorg2 bru rase sunyi..tambah2 lg ble weekend xde larian..klu tak bley hangout ngan dak2 club…boring2…nak stay umah shira pn xde sesape…so balik la s.alam…pagi sabtu ahd g tasik sek2..tu jela rutin yer…lari lar kat tasik sambil melayan perasaan…huhu..ramai jgak kapel yg jogging cni…bile la ak nk ajk boyfren ak jog kat tasik ni….berangan jela keje ak…

sampaikn ad sorg mamat Indian ni slalu usha2 ak… hai,name sape?.. mls lar nk layan…..dri sem lepas lg asik tgk muke die jer lari kat tasik tu.…ak bley senyum jela…tengah2 lari mls nk layan org yg tak dikenali ni.. .hingga lar td pagi 1st round terserempak kat tepi masjid ,die nak belanja breakfast..ak pn ckp..takpe la,laen kali aje…die buley ckp..takpe2 sy tunggu nanti…huhu..mmg die tunggu kat bulatan PAS time 2nd round…tp time tu ad kwn die 3org…dari jauh tersenyum…haha…tanye lagi…slalu buat 2full round tasik ker?..ahah 2round…tak masuk marathon ker?...x,..x pernah masuk,kadang2 jer lari…die ckp,rugila x masuk…huhu… saje jer ak ckp camtu…mula2 ingat nk borak lebih jgak…tp da tgk ad kwn die 3org…malu plak rmai sgt laki...cancel lar…tgk r klu minggu dpn blik SA lg,bley la kot…ksian plak dari sem lpas lg die tegur..tp x pernah nk borak pnjang2..buleh la tambh runner member…

kesimpulanya…..ak….sekejap jer sedih kot…bile da tulis ape yg ak rase…bru lega sket…no more sad…argh…tak penting sgt pn kapel2 ni..klu da jodoh tak kemana...kan???dah…takde ape yg terbuku dihati…

6TH—BLOOD SECTION

Dekat blood…ade kak aswida n kak sabariah…kak aswid ex-uitm medical lab rupenyer…kat blood kte amek sample blood yg dlm bottle…blue cap is anaerobe blood..gold cap is O2 blood n silver cap is paediatric blood…mule letak sume bottle kat BACTEC 9540..nk check ad bactria tak dlm blood..bile ad bacteria,Bactec akan bunyi…n kite akan tgk kat slide morphology bactria..sub kat BA,MAC n MHA(sensi)..klu
gram –ve kte kne buat TSI n Motility…klu cluster gram +ve kte tambah Dnase..
n incubate…24hrs,check plate samada LLF,NLF or LLF…yg gram neg kte gne kit API 20NE…yg strep,gne kit API strep..Enterobacteriaceae gne kit API 20E…incubate 24hrs n result msuk dlm software API untuk identify species bacteria…klu result very excellent boley msuk report..tp identification very low or unacceptable kne check result kit API skali lagi,ubah yg mane patot…then,yang bottle tak bunyi kte remove bottle mean xde bacteria dlm blood…yg tu je..simple..tp…hari2…sample blood sangat banyak..smpai ade 2cabinet Bactec pn xmuat..n kne tunggu remove bru ley letak…

jumaat tengahari plak,ad majlis sempena smbut Ramadhan..berapa byk makanan daa..ktorg mcm segan nk mkn skali.ingat nk makan kat wahid jer…skali lpas buat keje tu…sorg2…dlm 10org staf yg ajk ktorg mkn,en. Gurunathan pling beriya ajak,katenya UKM mmg tiap2 bulan ade mkn2..UKM(University Kuat Makan)kate en.guru..slalu buat klakar die ni…huhu…segan giler…shra dgn ida mule2 xnak…ak r mule2 pegi..rezeki dpn mate jgn ditolak,lgpn byk mknn membazir klu x abis..skali diorg plak yg melantak banyak2..huhu…petang tu plak tga tgk slide,Dr Zainon call shira…die gtau yg dorg Dr Zainon(myco) n prof zainon (genetic)nk lawat kitorg kamis ni…hopefully sume berjalan lancar…then,nex week ak nk stay kat antibiotic plak…

LARIAN SAF

Mula2 ingat xley join larian ni sbb x register kat fac..so pagi td ingat nk lari saje2 jer.skali bole plak…huhu..org laen sume pakai bju fac masing2..ak pkai bju urc plak..ad jgak 2org yg pkai so x segan sgt…tp fsg punye baju cantik plak..light yellow my favourite!!FSG yg masuk aku,aizudin n Nasa jer…Start lari td da dkt 9pagi da..nasib x panas giler..start kat padang kawat…ak da duk tepi depn2 da..nk pegi kat budak2 runer xley plak..terhimpit…skali start td da duk dpn..kne tolak la..mula2 da nk kne pecut…smpai kat bukit delima fina n ana da potong dah..ad sorg lg..budak sportrec…2org tu da tinggal jauh dah..so follow jela budak sportrec tu…

dpt la no4…jadik la tu..timing,25min24sec..xtau tau plak bape KM…yg pasti Fina amat laju..21min??...budak2 runer yg laen pn sume hebat…Sume dapat no..Tp adiah die just notebook SAF jer...xde medal…1st n 2nd jer ade medal…Overal,fac account johan,n.john education…FSG fifth…congrate 2 all winners!!

FIFTH WEEK-PUS N HVS

Macam biase kerja kat pus minggu ni xde byk sgt bende baru yg bole blaja…tp kak ijah da tukar kat csf..ganti ngan kak Azi..Kak Azi ni bru lg keje kat microbe..die pn xde sgt nk ajar detail…Tp mingu ni ak makin berdikari la…amek sample kat kaunter n trus run sample..cume bace slide jer bagi kat en. Lan bace…nti tersilap bace laen plak jadi nyer..

Tp last ari kamis aritu en. Lan ajar ak mcm mne nk kuarkn result utk sensitivity drp BIOMIC…En Lan ni rajin sket..Kak Som suruh bace sensi utk pus je..tp sume section laen die tlong bace…ak jgak nk kne buat..mula2 terkial2 jgak…wlaupn kne marah sket2 tp syok r bley blaja lebih2..budak2 yg duk kat pus sblm ni pun x diajar nk bce sensi..kirenyer bertuah la ak ni..nasib jgak ak sorg2 kat pus,special sket..sedar2 dekat kul2 lebih dah.lunch pn terlepas…dorg sume pn da lme tinggal ak sorg2 p mkn roti nan kat KTDI…

Esok nyer pulak,En Lan ajr lagi bende yg mmg ak tertunggu nk blaja..ingat x nak ajar…skali pagi tu time bace plate,die panggil ak bace plate…kne la ak memerah otak…ape strain kat ape plate yg growth…n ape test yg patot ak buat…da bace plate sume…En lan soh ak setel kan sume test yg patot buat..p la amek IMVIC,Todd hewit,MHB,Esculin Mannitol n pseudo test…da amek tube sume..en Lan da blah dah tinggal ak sorg2 buat…terkial2 lagi skali ak…dgn nk pilih plate mne nk label kat tube mne…nasib ad kak azi,.klu x,abis kacau-bilau…nk soh syira ida tlong dorg lesap p tgk H1N1 diproses..rugi plak x ley tgk yg 2…Lastly abis jgak buat…En lan pn datang tgk btol tak ak buat…skali ak terlupe nk streak kat Dnase…huhu…da abis da…kak Som plak tanye,mne sensi utk sample staph M???56…p la amek cari balik plate BA yg ad staph tu..then buat lg skali MHB…Arini pn lunch lambat lg…tp sempat jer ak menikmati roti nan with cheese sambil tgk csi..

Sepanjang praktikal bru ak rase sonok giler2 sbb da tercapai nk blaja overall keje kat pus tu..Cume yg Test gne kit API jer blom gne..tp nti kat blood mmg kne buat..tak mcm kat respiratory aritu lansung xley nak blaja…Mrs Tay pn jeling2 ak tgk ak bley buat keje sndiri…+ve thinking..maybe dlm ati die ak ni tak de la xtau lansung nk wat kerje..
overall ,section pus paling best!!sbb byk keje..xde la jdi mayat idup… Then,next week ak tak tau nk msuk section ape..nk masuk antibiotic,si ayie ukm tu ad plak…xsyok r..nti kne pinggir lg karang..msuk blood dulu la kot..harap2 xde org kat sane…mengade2 plak ak ni nk blaja sorg2…I’m not selfish but diri ini meronta2 nk ilmu lebih…poyo jer..

MY 2ND HALF MARATHON…

4 2nd time budak2 URC lewat lg…bas smpai tu tepat 6.30..ape lg,trus blari pegi stadium..main campak jer beg..pastu pegi cari tempat nk report plak..tk jpe..memang kelam kabut gile..tp budak skolah cool jer..da jpe tu,bg kad,akak tu ckp kategori C x stat lg.hariz da pegi lari da...mkin plik ak ni..bukn 22km stat skali ker..tanye org len,die ckp da stat skali td..huh..mmg tensen time tu…org da lepas dlm 7min kot…da la tak tau nk lalu ikot mane..fifi n ecah pn tk jpe..mmg jauh tetinggal..nsib ad sorg apek ni pn lmbat jgak..lari la dgn die..dlm 1km pastu bru rmai sket..

hurm..ak ni jnis ske ikot org sket..ni da terkebelakang mcm terikot2 diorg lari slow2..tp potong jela keje nyer..smpai kat 1st refreshment bru ad 2org laki potong ak..time ni da rmai da yg laju2…smpai la kat refreshment ke2 bru brenti mkn power gel..da mnum dgn air tu..terlebih mnum plak..berkocak2 plak perut ni…aisey,seksa plak nk tahan perut…tba2 mse kat sek17,terasa ad batu kecik plak dlm kasut ni..abis melecet kat left sole..brenti kejap buang batu 2..da pedih sole ni,pening pale plak..tensen2..Lari kali ni mmg rase weak sgt2..ble tgk ramai org jln…terikot plak..time tu da 10km…mmg btol org ckp ble skali jalan,msti nanti lari kjap,nk jalan lg..ni first time lari,ske jln..sblm ni thn jgak,nonstop..kali ni mmg byk lari jalan,lari jalan…nk kte penat,mmg la..tp time kat trg lg pnat gler..smpai terpejam2 mate.siap pengsan lg sbb push sgt...tp takpe la..yg penting sehat walafiat…ble2 kena prepare lbih sket klu nk msuk 22km…mase pn truk gler..byk jalan nyer pasal..2hrs:36min:07sec for 22.7Km..pace 6.87min/Km..slow sgt..
Tp ksian lg kat Fina sbb tersesat jln byk sgt..klu tk,msti die dpt top10..Ana masum tu dapat no11..die mmg hebat pn,wlaupn jrg join running..tp sronok lar join larian ni..rmai budk URC yg join..buat kat s.alam je pn.. tu pn bley lewat jgak.mmg kurg disiplin…. Minggu dpn larian SAF pn tk tau nk msuk tak..penat plak ulang alik..tp mcm nk msuk je..nti puase msti x lari punyer..mizuno pn lmbt lg…

KOTR…

Lg kurang 12jam nk lari 22km…mcm best jer event ni..Adidas la ktekn organize..satu lg sbb round sekitar s.alam n msti rmai yg power2 join...da la traing last ari sbtu mngu lpas n pagi td jer..traing pn ala kadar jer..ingt x nak lari pg td tkot jadi pe2 kat kaki,tp rse x konfiden plak ble kurg sgt traing....my second half marathon..harap2 x pengsan mcm kat trg aritu..target kali ni pn just nk jd finisher ..bukn reti sgt nk laju2 ni..average pace pn msti dlm 6min/km pling lju ..2hrs n 12 min..klu dpt buat 2hrs jer kira ok sgt lar kot..hehe..
n rpe2 nyer staf kat microbe hukm pn ad y suke lari2 ni..si azmil yg duk kat media section pn suke lari jgak..siap msuk full marathon time sckl aritu..tp adidas nyer die msuk 11km jer..ad lg sorg brader kat lab serology tu..hari2 pkai running shoes..tp x tertanye lg..smlm pn sblm msuk keje nmpak die peluh2 blik drp joging dpn tasik permaisuri 2..tp asal nk tanye je ade keje..
Ok…chaiyok2 Su!! n URC members all LUCK!!!kasi havoc stadium s.alam…

4th week-pus section

Pus section..me n gee ukm..staf-kak ija,kak sally,kak wani n en.Lan..sumenyer bgus n tak menyinggungkn perasaan..kak ija pling lawak,ape y die ckp asik nk tergelak jer..cme die pn bru msuk microbe,sblm ni die kat kornea..so die pn still dlm proses nk knal microbe.ex-senior microbe uitm rpenyer..rpenyer dlu2 4thn microbe..kak wani jrg sgt bork dgn die..pagi2 jer tlong die check plate..Kak sally pn baik,pendiam sket r..En Lan plak,wlaupn dtg x menentu tp die byk ajar..ajar ape yg penting kte perlu buat kat pus..garang sket2..

ari jumaat n kamis aritu die soh ak proses specimen..rsau jgak ak nk buat tkot slh wlaupn kacang jer..specimen kat pus such as pus,swab, larvage gastric,eye,ear,bone,tissue,tip cathether CVL(central venous line),EVD(xternal ventricular drainage),IUCD(Intrauterine contraceptive device) n HVS(High vaginal swab)..kat pus, streaking smpai lebam tangan2 ni..dlm 100 plate sehari kot..cara nk process specimen lbih kurg respi r,cme die ad tambah anaerobe(ltak metronidazole ats streaking) n CLED plate,...AFB stain pn takyah buat,just gram jer..minggu dpn kat cni lg..expert r nti…haha..cme kne improve tgk slide n check plate jer..yg ni rumit sket lar..

Ida komander duk kat depn ak,feces..ak tak msuk feces kot..sbb specimen x byk..asik tnm anggur jer..En.Gurunathan pn jrg ad kat ctu..cra process die pn seng jer,.simple sgt..2 jnis plate jer,occult blood n toxin test jer…lgpn geli jgak tgk feces 2..ak kaler ijau,yellow,itam,mcm selut pn ader…ew..dorg asik sembur air-freshner jer..yela bau feces 2 bley tahan kuat..meja pn kne slalu lap alcohol..en. guru pn funny jgak tp mcm chipsmore plak..kjap ad,kjap ilang…ksian kat ida..takpe2..Isnin ni Ida msuk pus tlong ak..si gee pn da nk g CSF..

ari jumaat aritu…2nd +ve specimen h1n1 dihntar kat lab microbe..specimen TB pn ad H1N1..nasib ak da lpas..syira duk kat TB,die n kak nina run Specimen yg ad H1N1 tu…cuak jgak dgr syira pegang specimen 2…lpas process specimen 2,trus kak nina amek glove,mask n specimen tu asingkn dlm biohazard plastic n trus hntr kat media untk autoclave cpat2..nk kasi mati virus tu…so ktorg acap kali lar bsuh tgn ngn surgical soap..
da la masing2 sume kurg sehat including me..ad fever,flu n headace sket..majority org lain pn same..agknyer ad la kot yg duk sebar pnyakit dlm lab tu..senior budak medic lab pn ad da sorg +ve H1N1..so,just kne more precaution lar..

on da run...

Cuti sem bru ni,mmg cti btol2..terperuk jer kt umah sbb mcm2 problem happened..tp ad jgak lar race yg ak join kat trganu..e2 pn sbb ilah operate aritu,n kat hospital 2 nmpak lar,banner muziumthon..lusa kot..ak ckp kat aboh..alah x sempt da nk msuk..da xpired..tp aboh plak beriya2 soh ak amek contact no. n tnye psl larian 2…huhu…die soh reg kat muzium or reg b4 race stat pg Friday tu..7.5km jer..jer?? last lari bomba(21st) aritu lah..ntah larat ntah tidak..

pg 2,sarih temankn ak g pntai batu buruk..ckp stat kul7.30..tp blik2..aerobik dlu..da la toilet plak sume bekunci…mmg da tk thn gler2..sblm race pn mmg da seksa..kul8 lebih bru stat race..lari lh ak dlm keadaan darurat camtu…tensen2..tga lari,rse ltih jgak la sbb lme x lari n panas terik…tp pling worse ble lalu dpn petronas..rse cm nak buang air dlu jer..smpai lar finishing..trus cri toilet ..dpt lah jgak no3..kat trg ni bukn mcm kat KL byk persaingn..2 yg sng nk ley no kecik tu..hehe…nk blik 2,tersrempak plak budk2 runner club fud tech..kwn2 aizudin.diorg jgak rupenyer…tp x ingt sgt nme dorg..aisyah n 3org??

2nd race…bukn competition..just lari suka2 anjurn rkn muda..larian kecergasan,3.5km.Tp yg best nyer..,kakla,umi,capik n kimi msuk jgak..abg ak hntarkn pg 2..n yg sonok nyer..ad lucky draw…dkt finishg 2 die bg no cbutn..mcm x percaye ktorg kena 4 cbutn…2 hamper,heater n beg..haha..blik lari tu,.singgah workshop aboh jap kat chendering amek mempelam epal..abg pnjt,ktorg kutip..tp ak tliur nk pnjt jgk,ad 3 pkok..byk nyer kerengga..tp sonok sgt tgk buah bergayutan..hirau ape kerengga..ktorg dpt 6plastik besar..hish..bley buat duit ni..x de la..sdekah amal jariah lar..lgpn ak ni mmg hntu mempelam klu nk tau..btol sedap mempelam ni…crispy..hehe..lari topic plak…lpas 2 xde dah race..joging lar jgak skali jer ngn kimi round2 kampung kn…leps 2 mls dah lari…blik sni bru aktiv lari..itu pn tiap2 pgi sabtu n ahd je.blik keje friday ptg mmg straight trus g s.alm.duk bilk asi..recent race,McD run tu la…mmg da x fit cam dolu2..35th jer...MUDS aritu pn just 4 fun jer…yg rsau nyer 2ogs nti ni,KOTR…nape lar reg 22km...cm nyesal jer…nti pengsn lg brutau…preparation msti x ckup mcm aritu lg…tkpe la..kte cube try test..

new sem..new adventure...

pjam celik pjm celik..dh praktikl...mcm x caye plak..skg rutin harian kul8 msuk keje,kul5 blik.tp umah jauh sket,dr bangi nk ke cheras..1st 2weeks,msuk respiratory..mrs tay ah mien n kak suhaini my supervisor..1st day,just tgk jer dorg wat keje...sample major BAL,throat,tracheal..sputum..eww..mcm2 kaler..safety important 2 prevent infection..eskny bru bley tlong2..pgi2 check plate from incubator..buat imvic n dnase sensi test,..gram stain,AFB stain..tp tough jgak sbb nk kne identify,ingt evry test 4 wut strain..poning jgak lar..kne plak mrs tay 2 jnis serius n x mesra..kak su plak cti lme..

tp x justice sket,sbb lynn 4 ukm student mcm lebih..adat lh tu..diorg mrs tay siap ajr byk2 lg..x tau nk buat pn xde kne marah..ak,ble tnye,serupa mcm tunggul kayu la jgak..slh sket nk marah..mmg ujian btol..Yg ak tak puas ati nyer,Mrs tay ni..die rest x ikot ofis time..da rest bukn nk gtau..rest mnum pgi die kul 10.30 smpai lar dlm 12.45..time 2 org da nk lunch n zuhur die msuk wat keje..pnah skali ak mntak kuar awl nk lunch n solat,die ley marah ckp,time keje nk solat plak… sample pn ad 4 je time 2..nk tlong ape nyer..ak bukn keje btol2 pn..praktikl je pn..bukn dpt elaun mcm budk2 ukm tu…mmg sdey sgt..nsib baik ak still ley respek die..staf lain ak tgk sume ikot ofis time..die sorg je pelik..kdg2 jer mood die ok,buleh jgak senyum n say tenkiu…klu tk,ley mati tensen ak…

3rd week msuk tuberculosis..specimen sputum...mrs khor n kak nina..mrs khor baik2 sgt2..Mrs Khor sekurg2 nyer ad la jgak puji ak wat keje bgus…understanding..die tau budak2 1st time buat keje mmg la x biase buat mende alah ni..new environment,new technique..mmg teknik yg lecturer ajr x same dgn dorg buat…kte da terbiase dgn cara kte..sush sket jela nk adapt dgn cara dorg…diorg patot expect sume ni n consider dgn kesilapn yg kte yg kecik 2…cme kak nina kureng sket,mcm mdm lia sket,kte tnye die,die plak tnye kte..dpt specimen,swab kat slide 4 AFB n process decontaminate dulu..45min dlm oxalic acid(mycobacterium thn acid,so nk matikn dlu bacteria lain yg tak thn acid)10min sodium citrate 4 neutralize n swab kat Lowenstein jensen(LJ) medium..incubate 6weeks,37'C..tiap2 isnin check sume lj medium..yellow colonies means ad growth..yg dh 6weeks no growth,ley buang..yg ad growth wat skali lg AFB,seen or not..n id gne bactec n sensi gne probeTec ET..mlgnyer..dorg pn bru tukar tb,n x brape expert,n kne repeat bactec....esk nk repeat,lyse buffer plak abis...so delay nex week..isnin ni,27jul kat pus plak...

overall not bad...rmai jer yg rmah tamah n mesra..kwn2 praktkl pn ok,budk2 ukm dip med lab pn ad 4org jgak..mira msu,td da tmat praktkal..Pikir2 busan gler keje kat lab ni..mmg ak suke wat keje2 ni n interest 2 microbe..tp kat hospital mmg xde life lnsung..nak2 mmg slalu nk kne on call..sbb org sakit hari2..Temperature lab pun mcm da mcm dlm igloo dah..23’C..pkai lab coat pn tk berkesan..specimen plak msuk dlm 20-40 perday nk kne test..klu tersilap test or contaminate kne repeate.tiap2 bln plak rotate unit..deparment microbe ad berbelas2 unit…pus,respi,tb,urine,feces,blood,csf,antibiotic,bla2..tiap2 unit sume lain cara keje run sample nk kne fhm,tu pn dorg sempat tga keje surf internet cri mklumat nk detect bcteria.. risiko jgak klu x bhati2 ley infect kte…ak da la xsuke pkai mask n glove.. mmg ad pegawai yg kne infect..mybe ak kne cri keje slain lab hospital..ntah ler..tp klu da periuk nasik kat ctu,xley nk wat per dah..tawakkal jela…

7th GTF World Taekwon-Do Championship 2009

setelah 15thn berlalu...M'sia skali lg mnjadi medan pertempuran untk worldchampionship tkd gtf..xpected 30country take part.klu dlu thn 1994 buat kat k.trg..skg dkt KL plak..mcm tau2 jer ak nk bertendang ctu..gud luck team M'sia!! chaiyok2!!huhu..jom kte pakat tgk ramai2...

NYANG KU SAYANG….

Pagi smlm lpas subuh rse nk bce Yasin jer,tp xtau nape xterbce..cme smbung bce yg sblm ni..Rupe2 nyer,nk soh su bce lpas Magrib td..Maghrib td acik bg msg,nyang dah pergi..kepadaNya..Ptg td,,Tuhan lbih sygkn die..Nyang…Moyang sebelh aboh..umo die da 102.wlaupn xrapat sgt dgn arwah,tp arwah sgt2 baik n penyayang..Last jpe die raye pertama taun lpas..sempat jgak peluk die.waktu tu mmg die x sesihat dlu..da bongkok 3 n mata mmg xnmpk,xley nk cam sape yg dtg..t’pk jgak lpas tu,ble lg nk jpe Nyang..Tiap2 kli pegi umah die,msti die jamu kopok goreng,die ltak dlm balang gula2..n..tiap kli stu family ktorg dtg,die akn bace mcm2 surah n doa kuat2 supaya ktorg selamat…Moga Nyang bersemadi dgn aman n dimasukkn dlm syurga Al-Jannah..Al-Fatihah…

22nd TTA-Summit USJ

sonok jgak tonemen last sblm aku menghilang sem prektikal t…mne nk aktiv.wlaupn traing ala kadar..tp tetp mengasyikkn..
Hurm…congrate pd sume junior yg join tonemen for 1st time.my 4th time.hopefully nop last…tak lupe persahabatan yg terjalin antara UiTM-MSU -Alamanda..great team!!!…thn lpas,kte separate uitm lain,MSU lain..tapi kli ni kte bergbung 4 spirit of tkd!! hopefuly taun dpn mkin gempk..chaiyok2.…xsangka korg sume giler2, sanggup dtg uitm semata2 tuk traing..tp pling penting kte da jd stu famly yg hebat…alumni xjemu2 bg sokongn..tanz…

Alhmdulillah…bronze for indivdu spar..congrate to yazi sbb kalahkn ak.ak mmg xbertenaga da time tu.lwn plak dgn kwn sndiri,xsampai hati..lwn kali ke-4 bturut2 mmg pnat lh..stamina plak down..lme x trun traing.dpt la silver kat yazi...huhu..junior yg agresif.. tulang die mmg kuat smpai luke bibir ak ni..hehe..adat lh,klu xsakit,xpuas,xname tonemen.xpe2..lack preparation.
tp ckup kcewa yg len xdpt..utk indivdu pattern,performance mmg xde la teruk sgt..clap last kli,stand xbtol n lupe nk shout name pattern kuat2…neves x ilang2..team pattern 4th jer..bronze dpt kat alamanda..team spar,yazi lwn dgn gold indvdu mmg xley nk wat ape..ak plak,dpt lwn yg agresif gler2..tup tap kaki die naik,xsempt ak nk bnafas pn…mmg ak xckup traing..mmg patot pn kalah,sbb xckup traing..compare dgn taun lpas,dpt gold berbloi dgn usha kerjsma msing2…kli ni..ak msuk junior team wat cho ji ,sbb akaun geng xjoin..

mengimbau kembali taun lpas…ktorg wat pattern wo hyu..sblm tonemen 2,ktorg bru bis grading....n ak time tu,hnye tau do san..tp geng akaun tu da blu tip,da blaja wo hyu..sminggu sblm tonemen,ktorg ingt nk wat do san jer..tp kamis mlm tu,sir suggest wat wo hyu nk bg nmpk lg hebt..mslh nyer ak skrg…ak kne pksa join team dorg,xckup sorg n mlm tu jugk sir ajar ak wo hyu..dgn pressure nyer,ak cekal kn buat se perfect boleh..nk bg sme ngan dorg lg..bukn indvdu..…hinggakn mlm tu sume berglir bg support kat ak.ajar mne yg patot..ojep,adeq,k’nora,sir… hinggakn xsedar da nk dekat 12mlm…nasib ley jgak catch up dlm stu mlm..esokny..ktorg traing lg skali…Syukur,hsil usha wlaupn last minit,tp disebbkn kesungguhn msing2 ktorg berjya dpt ape yg ptot ktorg dpt…malangnya dorg cbuk sem ni,xley ulang kembali kemengn taun lpas

Trg journey…

nk blik tganu...xkn lh nk blik smate2 nk lari..klu umah 2ari jer mmg xberbaloi..tp tetibe kamis aritu,mdm shrifah decide nk delay test biomol ari isnin jd ari slase n secara kebetuln test nviroment ari jumaat pn delay ari jumaat dpn..barbeque klas pn cancel.klas food n medic ari jumaat pn cancel.so,ak abes klas trus gi sek17 bli tket blik esok..4hri ley spend kat umah...huhu..da la traing pn tk..worse lg,kaki ak ni lebam2 sparing traing tuk tonemen sumit..rse mcm retak tulang betis ak ni kne sepak ngan dak laki 2..mmg truk traing kli ni..ak ingtkn xjd lari kat tganu.tu yg trun jgak traing spar tuk tonemen…mmg seksa bdn ak..n ari rabu 2 pn ak dlm demam2 jangkit ngn asma..kjap pning,.kjap selsema..

but at last,kamis mlm 2 ak blik jgak tganu..x xpect,smpai kat kl,bas tu pnoh ngan Chinese...dorg rupenye stu team nk lari kat trg..rmai..hmpir stu bas dorg conquer..Msing2 ngn runing shoes..gerun ak nengok..2 yg ak dcide msuk yg tertutup nyer..tp bengang jgak,da jd chinatown bas tu..mmg xley tdo..ingtkn nk la tdo lena smlm bersengkang mte wat asingments..n kul3 bru ak tdo lpas dorg sume senyp..lastly smpai jge ak ke tempat yg ak rindui..n smpai pg tu xpuas2 maen ngn ameen..tgahari tu plak pnat tlong2 ma masak nsi aym..3ekor lincin..tp ak mkn sket jer..n mlm lak kakna goreng aym Kentucky smbut besde acik n ilah 18mac lpas..ak pn bantai..telupe yg ak nk lari esok..tp 3ketul aym da msuk prut dh..xley nk selmtkn dh..adk2 ak ni mmg tk suke tdo awl2 klu holiday.jenuh lyn dorg...sedar2 kul2 ak xtdo lg..mate pn segar lg..ak pn xsdar ble ak tdo..kul5.40 ak bgun mndi siap2..

btolk dri umah dh 7.05pg dh..rsau jgak klu lewt sgt..tp xrsau lh klu racer yg anta kn..7.18 smpai..adk n jiran ak yg temnkn time tu..mcm mne la ak duk warmup smbil sembang ngn dorg terlupe kt edan..yg umi pn stu xckp ad org msg..xpsl2 edan slh jln..larian tu stat 7.30..rmai org kl yg trun rpenyer.msing2 pkai bju mizuno.tp mcm biase r,Chinese…smpai kat jmbtn yg nmpk msjid kristal tu,ak nmpk mcm edan,pkai bju kuning kat sblh jln.btol ker?ak jrit jgak pgil die,sbb klu xclap lg 5km bru u-turn kt batu6,drp ak brada skg..dlm fkirn ak,sah die da clap jln..klu ak nk kjar gtau die pn mmg xmampu..berdesup die lari..

smpai la kat btu6,10km,bru ak mkn power gel sbb ctu ad provide air..nti tersedak plak klu xde air.. .ak xtau la power gel tu berkesn ke tk,sbb smpai kt msjid kristal blik,ak rse xlarat gler,ad lg 5km time 2…last 3km ak rse nk mati..mcm nk giveup gler..mte pn da t’pejam sket2..xlarat sgt…1st time ak rse lari setruk ni..mybe sbb sblm nk lari td pn ak xsihat sepenuhny..demm..blood pressure pn rndh cek mgu lpas..

lastly nmpk finishg point..tp time 2,mte da berpinar2..tba2 tup2 pengsn.xsedar pe2 time 2. pe jd kat ak lpas tu.????..n after abg ak dtg..ak bru btol2 sdar..seluruh bdn ak mengigil n menggeletar..ma,kakna,aboh ak dtg…bru ak tau ak dpt no3..tp klu ak tau jd mcm ni.xrela ak msuk larian ni.malu ak org tgk ak jd cmtu..tp time tu,ak lnsung xrse pe2..n umie yg amekkan..abg ak kol edan..nk bg tket kt die..die pn terkezut tgk keadaan ak time 2..ak tga blur lg..pning2..mcm bukn di alm nyata..
umi ambekkan adiah ku..

first time menang sebanyak ni..

blik umah ak rehat2 n tetibe ak vomit..munth power gel cmpur 100plus..xtau lar bkesn ke tk power gel 2 kat ak.then,aboh bwk blik ustaz..die bce2..bg air pnawar..lpas mndi n solt zohor bru ak rse segar sket..tgk msg bru ak tau edan slh jln..mmg slh ak sbb xjpe die sblm lari gtau route..sush pyah die dtg tganu..tp pling ak sedey,banner urc xterpapar lg kat tganu..n ingt nk slin bju urc lpas lari pn xtercpai…xley nk xpose our club..mybe taun dpn..InsyAllah.

Asik melarikan diri jer..

Ak xde r hebt sgt dlm lari2 ni..just sbb ske jog jer.. pnah wkil skolah mrents desa je pn..wkil daerh pn xlyk..xreti nk lari laju2..tp tetp ske lari..smpai lh msuk uitm runner club ni..ak jtuh cinta ngan lari..nsib baik xjtuh cinta ngn pelari..hehe..urm..lpas raye08 1st 10km ak join..n pastu ad la join sket2 event lari2dlm sem ni..urm..ingt nk msuk sgt SCKL tu..tp..cuti..ma x bg lari..umh..klu lmbt sket pn xpe..ni awl sgt 28jun..8jul bru stat prac..xpe la xde rzeki lg kot..lgpn ak duk umah mne ad traing nyer..tbe2 nk lari.pengsn skali lg x ke naya..hisy,.xnk dh..ckup lh 1st n last jd camtu..xper,kte tgu SC2010 nyer la...huhu..

interested to tkd..

ak mule bmint nk blaja tkd sjak skolh menegh lg,ad 2org kwn baik ak yg aktiv tkd..nadya n haina..tp byk mende yg menghalg..yurn,xde org nk anta tiap2 ari traing kt bndar..
Aritu ak,yana,shira n wked saje2 nk jln2 kat laman siswa.temnkn yana withdraw dwet n jpe mubin skali..rpe2nyer ad tonemen taekwondo..ktorg pn jeling2 tgk ape yg besh sgt..cri la port kat tangga tingkt atas..time tu acara pattern..ktorg pelik btol tgk dorg wat pergerkn pe lar..siap ndgn bunyi pelik lg..ad plak yg bunyi bersiul lh..mcm2 bunyi..tp leka jgak tengok.dgn budak2 lg ad..comel dorg wat...smpai la tghari tu ad kte sparing..time mkin syok ktorg tgk..rpenyer antara uitm n beberape jemputn laen..ak dok khusyuk tengok sorg amoi tomboy ni..hebat gler dier lawan..kaki die power..naik tinggi sgt.asik downward je..belt pn itam dh..ktorg panggil die klon chungik..sbb sejibik muke mcm chungik/daya..kelab kulim rpenyer..sonok r tgk..tp xkurg ad yg cdera..ad akak 2,da la kecik,comey,asik kne kick kat mte..smpai lebam..die x defend muke..tu sbb sir slalu mrh klu spar x protect ngn tangn..

smpai ke ptg ktorg tgk..xsdar pn..sonok sgt..rse mcm nk trun join skali time tu..hehe..then,tgk yg black belt laki nyer.power sgt..siap ad terbang2 lg..ak pn amek la video gne kmera yana..abg yg lwn tu pkai no bib 707..shra r minat sgt..xabis2 707..duk sokong lh..n xsangka ble tgk blik video tu..rpenyer,judge kaknas,referre sir iezam.n pnonton adi,pojie..ijau lg dorg…junior color belt lg..klakar plak..mmg jodoh shra n ak ngn tkd gtf uitm..blik bilk,ktorg pakat nk masuk klab tkd bile bek dip,tk kire duk png or mne..Sehingga lh smpai uitm sh alm..minggu ke2 ak jpe poster psl tkd gtf.mkin ktorg terkezut,FREE class traing…n stat esok kt mnara..ktorg tk xpert lg jln2 uitm time 2..n ktorg naik jela 603 nk g mnare..ktorg prasan ad org(kak farah mpp) pkai sluar putih..dlm hati,dak tkd r tu..ktorg pn ikot jela ble smpai kat sroja..smpai kat mnare..ak jd malu..takut tgk dorg sume pkai uniform putih.ak da ajk shra blik da..tp shra kn jnis brani n tk malu mcm ak ni..ak pn ikot jela.lgpn pent2 dtg mlm2,jauh2..knal2 ngn dorg..kaknas precden.ank ktua jrulatih tkd trg rpenyer..n rmai sgt org tganu join.kakraidah,kakfarah,qasim,jijoe n adi...ak jd slesa lar..nex wik,asma ikot skali..Mule2 sush sket nk ikot.tp lme2 jd best..

1st tonemen ak msuk,kt uitm png..sweet memory..karoke dlm bas,main tekateki..mlm 2 jln2 kat pdg kota smpai 1pg..eskny tonemen.ak bru yellow tip time tu..dpt lh 2medl..syok r dpt medl 1st tonemen..sonok ley jpe kak ety,chungik,yana meon n walid..sdey plak tgk chungik mkin mjadi2 tomboy nyer.. then tonemen kt summit n utm kl..Sem ni ad dlm 5kli trun traing.lab projek nvironment nyer psl..smpai mlm duk ctu. btol2 da jd microbiologist.mr lee nyer psl...tensen xley trun traing..xley nk xtiv.klu x,dpt lar grading n naik red belt.tp klu boley xnk terleps jgak tonemen summit nti..wlaupn dak akaun xjoin ..ak tetp nk join 4apr ni.hrp2 dgre nti ak ley aktiv lg tkd..kempunan nk dpt black..skg blu..lg 1-2thn insyAllah..

i luv to use my foot...

kaki ak ni amt berjsa kat ak klu nk tau..sbb kaki ni la,ak bley lari jauh2..tendang kuat2 smpai patah tngn si shrwa..stu mikrob tau.haha..hehe..sowi geng.

1st club yg pling best pnah ak join.tkd gtf uitm s.alm..ak ske sbb ak ske tkd n member2 nyer da mcm stu famly..club pling tua skali kat uitm ni klu nk tau..cume tiap2 sem xrmai junior2 bru yg join.tp dsebbkn xrmai lh,ktorg bley jd stu famly yg best..lot of beautiful memory.tanz 2 senior yg xpuas2 blaja tkd walupn da tua bangka..hehe..

kat bwh plak gamba uitmrunner yg ak join,capture time milo aritu..best sgt2 klab ni..mmg meriah wlaupn bru tbuh..i'm da urc16..spe2 nk join ley bukak www.uitmrunner.blogspot.com. bru baby lg club ni.xsmpai sethun pn lg.,tp da buat ak syg gler2...tp stakat ni x addicted gler2 lar..

microbes r surrounding u...

bersamamu...bersama wlau kemana jua...mcm dg plak.tp itu lh hakikat mikrob.xpnah nk lari drpd kte.kte jer yg lari drpd mikrob..haha..
Dlu,ak pn xtau mende microbiology….ak men pilh jer...mule2 blaja rse mcm biase,tgh2 blaja2 rse mcm nk tuka kos,tp msuk part4 ase sonok gler dpt kwn dgn bacteria,virus,kulat…betapa agungny ciptaan Allah S.W.T,ad jge hidupn yg sizeny xter lihat dgn nake eyes…betapa kompleksny ciptaanNya…n insyaAllah klu ad rzeki,nk smbung dgre microbe jgak..dgr kte sem july10 ad..xsure la,sem dpn xde da dip fsg kt s.alam ni…n ad jgak ura2 fsg nk kne pindah punck alm...ak btol2 da sygkn s.alm ni...
praktkal pn da apply kat hukm..senior ckp pnat work kat hospitl ni..byk jbtn..byk penyakit lh ktekn..tp hrp2 ad mse jgak lar nk lari..nk traing tkd pn ley g alamnda.sir rukhman volunteer nk anta..backup lab ukm..tumpg umah shra..amek xperience duk tmpat org.lgpn klu keje..xbyk yg kat kg..ak pn mmg nk cri keje kat cni..s.alam lg bes..tp tetp nk smbung dgre..smada keje dlu stahun or smbung kos laen yg related to microb..xsanggup nk berpsah dgn bactria rsenyer..

me...

Aboh bg name ni ke ak..SUKHALIDAH …mule2 die nk bg nme hidayah,tp xjd…nk bg nme khalidah,tp nk pggil su,alik2,su+khalidah jd lh sukhalidah…ak rse xpnah jpe lg stakat ni nme mcm ak ni.x tau lh ad x org dlm dunia ni nme sbijik ak ni…
Famly panggil su..mse skolah rndh n kt kampung. sume panggil su..msuk skolah mngh,bdk2 klas 3B1 panggil ak syuk..ak pn xtau nape.ske2ati jer…tp ad jgak kwn2 pggil nme pnuh….msuk uitm png,kwn ak panggil suganu…sbb time tu rmai sgt nme su.ad suhang,suklate,suhor…tp yana panggil ak sukha,mia..stat tu,smpai skrg org pggil ak suka…tp cungik panggil ak sukahati…kak ety panggil ak sukasuki…mcm2 da….smpai s.alam pn kwn2 panggil suka…spell sukha@suka sme je…dlu ak xske org pggil ak suka,tp skrg ak jd sronok ble org pgil ak cmtu…